OS HÁBITOS SIMPLES TRAZEM SAÚDE E ALEGRIA

Amado, acima de tudo, faço votos por tua prosperidade e saúde, assim como é próspera a tua alma. III João 2.

Não é propósito do Criador que os seres humanos estejam aflitos por tanta dor que suas atividades sejam restringidas pela enfermidade, que suas forças se desvaneçam, e tampouco que sua vida seja abreviada pelas doenças. Apesar disso, com muita frequência, as leis estabelecidas por Deus e que regem a vida são abertamente transgredidas. A isso se seguem os resultados da transgressão: dor, enfermidade e morte.

O irmão Francisco Cholán Toledo, membro da igreja de El Álamo, Peru, é um homem de boa estrutura física. Mas, há algum tempo, ele se sentiu mal e foi fazer exames médicos. Foi diagnosticada gastrite crônica. Francisco foi convidado a participar do Seminário de Enriquecimento Espiritual [Saúde e Adoração]. Então, ele entendeu os benefícios de uma alimentação saudável composta de frutas, verduras, cereais, muita água e exercício pela manhã. Antes, o irmão Francisco almoçava em um restaurante público. Lá, os alimentos são preparados com muito condimento, frituras, muita carne e refrigerantes.

Francisco atendeu imediatamente aos conselhos. No início, a comida parecia sem sabor, mas a ternura e a dedicação de sua esposa faziam com que ele achasse a nova preparação de seus alimentos bastante saborosa. Começou a correr e encontrou vários de seus vizinhos correndo de manhã. Depois de suas semanas, ele começou a perceber os benefícios do novo estilo de vida. Seus vizinhos ficaram tão contentes que pediram que lhes ensinasse não apenas sobre o seminário, mas sobre a Bíblia. Os resultados em sua saúde foram visíveis muito rapidamente.

Deus recompensou o esforço do irmão Francisco. Sua saúde melhorou e ele está desfrutando de uma alimentação saudável e servindo a Deus na igreja. Seus vizinhos abriram suas portas e coração ao estudo da Bíblia.

Francisco Cholán Toledo
Peru

— Adorando ao entardecer, p. 41.